5 alkalmas bérlet akció
LEGNÉPSZERŰBBFt50000/Hónap
- Az öt alkalmas bérlet lehetőséget ad, hogy mélyebben dolgozz önmagadon, legyen szó érzelmi egyensúly helyreállításáról, önbizalom növeléséről, stresszkezelésről vagy életvezetési problémák megoldásáról.
- Mit tartalmaz az 5 alkalmas bérlet?
- Első alkalom – Helyzetfelmérés és célkitűzés
- Az aktuális problémák és célok meghatározása.
- Személyre szabott terápiás terv kidolgozása.
- Második alkalom – Önismeret mélyítése
- Az érzelmek és viselkedésminták feltérképezése.
- A problémák gyökereinek megértése.
- Harmadik alkalom – Stressz és szorongás kezelése
- Hatékony stresszoldó technikák elsajátítása.
- A negatív gondolatok csökkentése és a belső egyensúly megteremtése.
- Negyedik alkalom – Önbizalom és önértékelés fejlesztése
- Az erősségek és belső erőforrások felismerése.
- Új nézőpontok és önfejlesztési módszerek.
- Ötödik alkalom – Hosszú távú megoldások és lezárás
- Az elért eredmények összegzése.
- Gyakorlati eszközök a fenntartható fejlődéshez.
